Avoir une personne toxique a vos cotes peut etre devastateur Afin de votre estime

Decouvrez dans votre test si vous etes dans cette categorie de relation pour agir au plus vite.

Cela n’y a pas de personne parfaite ni de relation parfaite. Cependant, si lorsque vous etes avec ce partenaire, vous vous sentez souvent epuise / triste, en insecurite / depasse et ne savez nullement comment sortir de cette situation, il va i?tre tres probable que vous soyez au sein d’ une relation toxique.

Une relation de couple saine vous fera vous sentir en marketing, commande en charge, heureux et libre de devenir vous-meme. Si vous etes a l’aise avec quelqu’un, vous avez le carburant important pour faire face aux problemes et grandir en tant qu’individu. D’un autre cote, si votre mari ne voit que le cote negatif des choses et que tout est une cause de stress, il se est en mesure de que vous soyez avec une personne toxique.

Mieux vaut prevenir que guerir et sensibiliser avant l’ecrasement. Connaitre les explications de la personne toxique nous empechera de tomber dans des relations dangereuses. Walter Riso.

Mes 10 indices de la relation toxique

Les relations toxiques ont des caracteristiques communes qui nous aident a les distinguer. Mes dix premiers indices paraissent :

1. Cette relation vous epuise. Si i  la place de vous sentir satisfait /productif / et heureux, vous etes forcement epuise emotionnellement et physiquement, Cela reste temps de reevaluer J’ai relation.
2. Tout reste 1 drame. N’oubliez gui?re que nos relations saines nous aident a etre de meilleures gens et a nous optimiser. Est-ce que l’autre personne reste une force positive dans votre vie ou etes-vous avec lui parce que vous ne voyez aucune nouvelle alternative ?
3. Cette relation diminue votre estime. Si vous etes avec quelqu’un qui n’est pas capable de reconnaitre ce valeur, il peut etre difficile de vous estimer egalement.
4. Il/elle vous critique beaucoup. Un barrage de critiques qui n’est gui?re constructif n’aide personne a s’ameliorer. Au fil un moment, ce jugement constant vous fera croire a tort que vous ne meritez rien de plus.
5. Tout reste negatif. Cela reste minimum probable que quelque chose de positif fai§on de la relation emplie de negativite.
6. Manque de communication ainsi que confiance. Sans communication, il n’y a aucune relation. Et etre avec un partenaire qui ne vous fait pas confiance, c’est tel etre dans une voiture sans essence. Vous pourrez y rester aussi longtemps que vous le souhaitez, mais vous n’irez nulle part.
7. Narcissisme sans fin. Si pour l’autre, la relation devra etre le reflet de lui-meme et de ses interets, Il semble impossible de trouver une fai§on d’equilibre. Vous allez probablement bien donner sans rien en echange.
8. La diminution de vos normes et de vos esperances. Mes relations toxiques pourront progressivement vous amener a accepter cela etait auparavant inacceptable. Vous pourrez egalement vous retrouver a changer d’avis tout moyen Afin de satisfaire l’autre, en laissant de cote vos croyances et vos valeurs.
9. Trop de controle. La personne oppressive kiffe tout controler. Ainsi, il-elle essaiera de decider De quelle fai§on vous devez vous habiller, De quelle fai§on vous depensez votre argent, ce que vous devez Realiser de votre vie technique et aussi ou vous pouvez aller.
10. Vous vous sentez pris.e au piege. Vous n’etes pas content, vous savez que la relation n’est jamais saine ou equilibree, mais vous ne trouvez jamais la force de vous en bouger.

Verifiez si vous etes dans une relation toxique

Si vous doutez, faites le test ci-dessous et decouvrez le niveau de toxicite de ce relation.

• Pensez-vous que vous ne pouvez jamais vivre sans votre mari, mais en meme temps libre, vous n’etes gui?re heureux dans la relation ?
• Votre mari deprecie-t-il toujours vos conquetes et ne vous encourage-t-il jamais a aller de l’avant avec vos projets personnels ?
• Avez-vous peur en discutant avec ce partenaire ?
• Votre partenaire vous critique-t-il tout le temps en vous laissant le sentiment que vous ne faites rien de beaucoup ?
• Depuis que vous etes dans votre relation, vous etes-vous eloigne de vos amis et de votre famille ?
• Votre mari ne respecte gui?re vos gouts et vos passe-temps, et s’en moque-t-il aussi souvent ?
• Vos discussions sont-elles pleines de reproches, d’insultes, de larmes et de souffrances ?
• En cas de probleme, vous punie-t-il par le silence ?
• Utilise-t-il souvent le chantage emotionnel avec vous pour obtenir ce que celui-ci souhaite ?
• Si vous n’etes pas avec lui, il / cette dernii?re vous exige forcement des explications sur ce que vous avez fera, avec qui vous avez ete ou ou vous etes alle ?
• Votre mari prend-il souvent des decisions qui affectent des deux sans vous reclamer la avis ou sans vous en informer?
• Avez-vous eu des relations sexuelles avec lui sans desir simplement pour satisfaire ses desirs ou pour ne pas le mettre en colere ?
• Pour lui, vos problemes seront moins pertinents que des siens ?
• S’il est de mauvaise humeur parce qu’il a eu une mauvaise journee, vous fait-il payer sa colere ?
• A quelques reprises, avez-vous surpris ce partenaire vous mentir ?

Service

Ajoutez 1 point Afin de chaque reponse affirmative. C’est important de noter que ce test ne se wiccan rencontres sites substitue pas a l’evaluation d’un psychologue.

• 0 a 5 points : vous n’etes pas dans une relation toxique

Tout indique que ce relation est basee sur le respect mutuel, la confiance et l’equilibre. Correctement que celui-ci y ait parfois des divergences d’opinion (ce qui est tout a fait normal), vous savez De quelle fai§on agir pour resoudre vos problemes. Cependant, pour eviter de tomber dans des dynamiques nefastes, il est important de continuer a bien prendre soin en relation.

• De 6 a 10 points : la relation n’est pas a l’abri d’la toxicite

Bien que la relation ne soit toujours pas toxique, votre mari a des comportements abusifs qui vous derangent et ne vous font aucun beaucoup. Il existe de nombreuses discussions et vous sentez souvent que vous ne pouvez gui?re etre vous-meme. Pour bouger de cette situation, la premiere etape consiste a discuter du probleme avec ce mari de maniere calme et affirmee. Dites-lui cela ne va pas et suggerez des moyens d’ameliorer la relation. Et si avec moyen, rien ne change, soyez prudent. Il va i?tre peut-etre temps d’evaluer si vous souhaitez continuer avec une telle personne. N’oubliez pas qu’une relation de couple doit etre quelque chose d’agreable, qui vous rend vraiment content.