Vous ne savez plus quoi faire pour lui prouver que vous etes digne de le amour ?
Dans Cet article, nous allons voir d’ou vient le syndrome d’abandon, ses consequences, comment s’en debarrasser et De quelle fai§on sauver le couple.
Sources de l’article : « Les 5 blessures qui empechent d’etre soi-meme » par Lise Bourbeau professionnel en sciences humaines. « Vaincre sa peur d’la maladie » par le Psychiatre Michel Lejoyeux – partie hypocondrie.
Syndrome d’abandon Definition
Notre syndrome d’abandon, aussi appele syndrome abandonnique c’est la peur de perdre l’autre. Une forme de dependance affective extreme.
Cela va se manifester en amour au couple, en amitie ou aussi avec le therapeute.
Un individu va prendre une importance demesuree et etre consideree comme le sauveur ou le Dieu tout puissant qu’il faudra contenter Afin de continuer a vivre.
Mais comment en est-on arrive la ?
D’ou vient une telle peur d’etre abandonne ?
La peur de l’abandon vient toujours d’un evenement du passe, souvent pendant l’enfance.Par exemple quand un petit enfant part trois semaines en colonie de vacances loin des parents et que cela se marche mal, il pourra ressentir votre blessure de l’abandon.
Cette peur vient egalement d’un sentiment d’insuffisance a combler. Les individus concernees estiment ne point avoir ete aimees autant qu’elles l’auraient voulu dans leur passe.Elles comblent ce manque en recherchant sans cesse l’amour ou l’attention de un “sauveur”.
Cette situation implique beaucoup de consequences…
Consequences d’une phobie d’abandon
Une phobie d’la solitude
Les gens qui souffrent de cette blessure ne supportent pas de rester seules.
Pour elles, la solitude reste insoutenable et peut aller jusqu’a provoquer des crises d’angoisses .
Quelques utilisent l’alcool pour ne pas ressentir une telle angoisse, d’autres deviennent boulimiques pour compenser le manque d’amour, d’autres enfin s’arrangent concernant etre constamment occupes et ne pas y penser.
Evidemment, la fuite c’est parti n’a jamais regle des problemes.A long terme, les consequences sont beaucoup plus graves !
Syndrome d’abandon : Les couples seront desequilibres
Dans les relations de couple, la peur de l’abandon creer un desequilibre qui gache la relation et empeche d’etre content.
Le webmaster blessee a un besoin de validation constant. Elle ne pourra que dalle Realiser sans l’approbation de l’autre.
Un tantinet tel si la relation se resumait a un parent autoritaire et un jeune enfant inexperimente d’la vie !
Un piege et un cercle vicieux…
Par peur d’etre abandonne, la personne blessee est piegee dans un cercle vicieux.
Effectivement, elle doit au quotidien prouver a le conjoint qu’elle est digne d’etre aimee. Car l’abandon la ferait trop souffrir, ceci devient une question de survie pour elle.
En y parvenant, elle est rassuree de ne pas se retrouver seule et ressent qu’elle pourra etre aimable, au sens propre du terme.
Le hic c’est qu’a force, elle devra amener la relation a J’ai perfection !Donc toujours plus d’efforts a faire, et comme c’est impossible, le sentiment d’insuffisance et le desamour sans dire sont renforces !
… qui attirent nos relations toxiques
Autre consequence i nouveau plus triste, quelqu’un qui est litteralement pret a apporter sa life pour son conjoint attire malheureusement des manipulateurs, les egocentriques et autres gens en gali?re intentionnees.
C’est comme ca que naissent des relations toxiques, Lorsque l’on reste pret a accepter des choses inacceptables.
D’la peur de l’abandon a la peur des maladies
Et enfin, par peur d’etre abandonne, de l’hypocondrie pourra se manifester de maniere inconsciente.
La peur des maladies renforce le sentiment rassurant de l’autre, retient encore plus le attention et assoit un peu plus le role de « sauveur ».
Voyons maintenant quelles sont les solutions et des therapies pour se debarrasser de une telle peur de l’abandon.
Syndrome d’abandon, que Realiser pour guerir ?
Avant de affirmer a s’en debarrasser, il faudra cesser de l’ignorer et accepter une telle blessure .
Acceptez d’etre imparfait
Pour frener ce desir de devenir le ou la conjointe parfait, prenez conscience que les couples, les relations amicales et memes les agences pourront reellement bien fonctionner sans etre parfaites.
Apprendre a se sentir beaucoup seul
Ensuite, la solitude votre n’est pas la fin de l’univers. Depuis aussi quantite de avantages a etre seul !
On peut ecouter SA propre musique tri?s, se preparer SES menus preferes, regarder SES films preferes, etc.
Travailler sa confiance en soi
Plus on fera grandir une confiance en nous et moins on a peur de l’avenir, ainsi, moins on a peur de perdre le conjoint !
Ca ne s’fait gui?re du jour au lendemain mais il faut arreter d’exister a travers votre que pensent des autres .
Si vous n’aimez pas quelque chose chez vous, votre coupe de cheveux, la ton vestimentaire ou autre, changez maintenant. Ainsi votre estime de vous meme grandira et vous gagnerez en confiance !
Vous pouvez aussi vous prouver a vous meme que vous valez quelque chose seul…
En faisant ce que vous faites bien et en en faisant profiter les autres.
Vous etes bricoleur ? Aidez ces copains a reparer leur electromenager !
Vous savez cuisiner ? Invitez vos amis a dejeuner !
Comment sauver son couple du syndrome d’abandon ?
Un coup que vous avez repris confiance en vous et en votre valeur propre, vous pouvez sauver la couple en le transformant en relation epanouissante.
Qu’etes-vous capable d’apporter au couple et quelles sont vos envies et quelles seront 
vos limites ?
En vous posant ces questions vous vous apercevrez peut-etre que votre conjoint ne vous convient plus, ainsi, votre n’est pas i fond !
Notre relation vous en aura appris plus sur vous-meme et Notre prochaine relation sera beaucoup plus saine.
Le Syndrome d’abandon n’est jamais une fatalite
Maintenant que vous en savez plus sur le syndrome d’abandon, je vous encourage a agir des aujourd’hui Afin de retrouver votre confiance en vous !
Cela demandera d’une perseverance, le chemin pourra etre long mais que dalle ne doit vous arreter !
Je vous veut bon courage,
Prenez soin de vous.
Concernant en savoir plus i propos des symptomes physiques de l’anxiete cliquez ici .
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