Lorsque l’on kiffe quelqu’un J’ai pire chose qui puisse nous arriver c’est d’observer cette personne partir et nous briser le coeur.
Les histoires d’amour n’ont pas toujours une fin heureuse et la douleur que l’on ressent apres une rupture amoureuse reste bien reelle et souvent, vraiment difficile a surmonter.
Lorsque l’on doit faire face a un chagrin d’amour, comment faire Afin de retrouver le plaisir de vivre progressivement ?
Comment doit-on s’y prendre afin de retrouver son estime de soi apres une peine de coeur ?
Les chagrins d’amour peuvent-ils avoir des consequences sur notre sante ?
Que faire pour rebondir et retrouver son bien-etre general une fois que s’achevent diverses annees de vie commune avec quelqu’un ?
De nombreux questions se heurtent dans la tete d’une personne qui souffre en silence, ainsi, dans ce billet nous allons essayer de voir ce qui se marche reellement dans la tete d’une personne qui souffre d’une deception amoureuse et surtout vous eclairer sur comment se remettre d’un chagrin d’amour et aller de l’avant.
Dans votre premier temps, il va i?tre pleinement normal de se sentir mal, mais il va falloir bien faire pour aller de l’avant et surtout ne point se laisser abattre avec les pensees negatives.
Je sais que vous pensiez avoir trouve le grand amour avec cette homme, et maintenant qu’il n’est plus la, que vous souhaitiez le reconquerir ou jamais, Il semble d’une importance cruciale de d’abord reussir a surmonter votre tristesse qui vous submerge.
Bien que l’etape du deuil amoureux soit difficile, sachez que vous pouvez y arriver et que votre n’est jamais quelque chose d’insurmontable.
Afin que le processus de votre developpement personnel debute, je vous propose de suivre ces certains astuces et astuces.
Un coup que des larmes et J’ai douleur seront passes, cette epreuve ou Vous allez avoir l’impression de mourir, va vous permettre aussi de grandir.
Vous allez tres vite decouvrir ce capacite a survivre a la separation et peu peu retrouver votre independance et vous-meme.
Meme si il vous semble peut-etre ces jours-ci Complique d’envisager qu’il y ait des benefices secondaires d’une peine de coeur, il se est en mesure de que votre soit pour vous l’occasion d’une renaissance.
L’etre humain en soi, a mode a ne point reussir a se definir lui-meme sans avoir un individu a ses cotes, c’est pourquoi la relation amoureuse lui donne justement votre illusion d’etre complet Afin de la premiere fois.
Un coup que l’on a degote notre “moitie”, il y a 1 sens a notre existence et l’on croit que l’ensemble de nos manques seront combles, mais il s’agit d’une illusion provisoire.
Avant de proceder au methodes qui permettront de surmonter la pente, je vous propose dans un premier moment, de decouvrir quels paraissent les symptomes du chagrin d’amour.
Les symptomes du chagrin d’amour
Dans l’existence de couple, rien n’est pas vraiment acquis et le risque de perdre l’individu qui fera battre notre coeur reste i chaque fois present et reel puisqu’il nous est impossible de controler les sentiments de l’autre et le quotidien en general.
Ce qui est particulierement ardu a accepter c’est l’absence de sentiments ou encore au moment oi? l’individu aimee cesse de nous donner de l’affection.
A partir de ce moment la, bien que l’amour soit i chaque fois present, la relation n’est plus equilibree et comme nous l’a explique la psychologue Catherine Audibert, Romeo et Juliette ne meurent nullement d’un chagrin d’amour mais du fera d’avoir ete empeches avec leurs familles ennemies, de realiser un amour.
D’ailleurs, pas besoin d’etre en couple Afin de souffrir d’une deception amoureuse, il va suffire juste de ne point etre aime en retour.
Ainsi, nous pouvons penser que le chagrin d’amour reste en realite, la tristesse que l’on ressent a cause d’une absence d’amour.
1. J’ai depression amoureuse
Ressentir d’la tristesse est pleinement normal, cela evoque, quand elle persiste trop un certain temps il se est en mesure de qu’elle mene a une depression plus profonde, soit a une depression amoureuse.
Comme on associe souvent (a tort) notre propre bonheur a l’autre, si l’on perd l’etre adore on ressent un sentiment de vide lie a sa propre chute, puis a la perte d’une grande partie de soi-meme.
Par consequent, une fois que la relation amoureuse s’ecroule, on a l’impression que notre monde entier s’ecroule.
Si vous pensez traverser une depression amoureuse, prenez garde a ce que la etat ne dure gui?re trop un certain temps, car si elle ne passe jamais et que vous n’arrivez jamais a remonter la pente, il vous faudra demander l’aide d’un professionnel afin d’eviter de tomber dans la depression grave.
2. L’isolation
Habituellement, lorsqu’on subit un chagrin d’amour, on a besoin d’etre seul et on a mode a s’isoler.
Bien que chaque etre humain a besoin de vivre en communaute, quand on doit faire face a une fin d’histoire d’amour, on se replie sur soi-meme et on a l’envie de voir personne.
Lorsque l’on s’fait rejete par le webmaster qu’on kiffe, il nous devient complexe de faire confiance a qui que votre soit et aussi aux gens qui nous sont nos plus copains.
Lorsque l’on traverse une peine de coeur on perd les reperes et c’est la que s’installe une veritable isolation sociale.
3. Les changements chimiques au cerveau
Une personne qui vient de perdre le webmaster qui fait battre son coeur, perd soudainement ses sources de ravissement, et c’est la qu’est stoppee la production une dopamine dans le cerveau, qui est l’hormone du bonheur.
Ce manque de dopamine cree une grande frustration dans le cerveau qui est semblable au manque fatflirt que ressent un addicte a J’ai drogue, d’ou se genere une grande quantite de stress qui produit de la cortisol, l’hormone qui est destine a combattre le sentiment de frustration.
Nous pouvons penser que le sentiment d’amour est semblable a une drogue qui procure du bonheur.
Ainsi, quand la personne se trouve sans cet amour, elle ressent une absence semblable a celui d’un addicte qui est sans drogue, et devient prete a bien Afin de recuperer sa source de bonheur, c’est a penser dans ce cas, reconquerir le ex.
Donc, meme si vous pensez qu’en vous reconciliant avec la ex vous allez retrouver ce bonheur, malheureusement, il ne s’agit que d’une reaction chimique qui se produit dans votre cerveau et bien souvent, ce n’est pas une agreable idee.