Est-ce dans cette phrase que l’on pourra trouver nos caracteristiques d’une relation de couple saine ?
On devoile souvent que lorsqu’on retrouve l’etre adore, nous devenons “fou/folle d’amour”. Mais il parai®t simple que dans toute relation, il devra y avoir une touche de raison. On va pouvoir l’appeler couple sain, individus qui se comprennent, ou de mille autres manieres. Mais avant tout, disons qu’il est possible de trouver l’equilibre ou, du moins, c’est votre que les expert-e-s affirment.
Pour concevoir une telle liste, nous nous baserons i propos des theories d’une psychologue catalane Encarni Munoz. Cette experte considere que, Afin de avoir une relation saine, la qu’est ce que firstmet premiere chose a faire, c’est d’ecouter sa propre opinion. De quoi a besoin une relation ? Que pourra vous apporter l’individu qui se deniche a toutes vos cotes ? Voyons ceci.
Accepter Notre responsabilite de le etat emotionnel
Voici un point important Afin de avoir une relation de couple saine : chaque membre est responsable de son propre plaisir. Ainsi, Il semble essentiel que l’amour envers l’autre parte d’une solide base d’amour propre et d’estime sans dire qui renforce l’idee que nous avons de multiples choses precieuses a apporter a Notre relation.
Souvenez-vous que si vous etes un individu qui se devalorise elle-meme, vous pourrez finir avec culpabiliser ou dependre excessivement de ce couple. C’est pour ce qui que la relation doit etre d’egal-e a egal-e, ou nos deux gens trouvent un equilibre dans la repartition des responsabilites.
Ouvrez les canaux de communication pour maintenir l’equilibre
Le second point que souligne la specialiste a un lien avec l’importance d’la communication Afin de etablir et maintenir l’equilibre dont nous avons parle precedemment. Pour cela, c’est cle d’utiliser l’empathie ainsi que savoir ouvrir les canaux d’ecoute active.
Ce n’est pas toujours facile, mais il est necessaire d’entretenir sa capacite de comprehension envers l’autre personne. Ainsi, on doit saisir ses points de vue et pourquoi elle fera votre qu’elle fait. Nous devons etre flexible et tolerant-e, meme si l’on n’est gui?re d’accord. On se deniche au meme bateau et la fin est commune.
Pratiquez l’assertivite tel une forme de sincerite
Une relation de couple saine ne va i?tre jamais basee sur le mensonge. C’est un point crucial. C’est pour ce qui qu’il reste utile que des deux parties soient sinceres concernant la vision de l’ancrage du couple. Ainsi, s’il y a quelque chose qui vous gene, ne le gardez jamais en vous jusqu’a votre que vous finissez en saturation complete et devenant aussi le/la gardien-ne d’une montagne de comportements qui vous ont gene.
“Quand quelqu’un te montre qui il est vraiment, aie confiance.”
-Maya Angelou-
Sans compter que, meme si vous connaissez tres bien votre partenaire, vous ne savez jamais vraiment a 100% ce qu’iel crois bien moyen. Si vous considerez qu’iel sait tout de vous, Cela reste enfantin que i§a debouche sur des discussions et des dynamiques negatives. Ainsi, meme si vous etes fort complementaires, essayez d’etre clair-e si vous vous exprimez. Ce n’est jamais grave si vous vous montrez vulnerable face a la conjoint : c’est une personne qui vous adore.
Notre confiance est vitale
Notre point suivant est 1 traditionnelle au sein d’ une relation de couple : la confiance. S’il n’y a pas de confiance entre des deux parties, on saura rarement obtenir d’endroits communs Afin de des deux. Il va i?tre important de creer un bouillon de culture positif dans lequel vous vous sentiez en confiance et soutenu, ainsi, de ressentir que l’autre ressent la meme chose.
Vous allez avoir ainsi la confiance et l’assurance que vous pouvez compter via l’autre si vous en avez besoin. Soutien, aide pour avancer sont les bases de la relation. De surcroit, la confiance eloigne les tempetes qui amenent a jalousie. Pensez : si votre conjoint vous aime et que vous l’aimez, qu’y-a-t-il a craindre ?
“Aimer, votre n’est jamais se regarder l’un l’autre, mais regarder ensemble dans la meme direction.”
-Antoine de Saint-Exupery-
Vivez le present en etant realiste
Si l’un-e ou nos deux membres d’une relation se concentrent concernant cela va arriver, dans claque de changer l’autre personne ou sur le fait qu’il faut a tout prix se marier, la relation aura peu d’avenir. Une relation de couple saine vit dans le present, dans l’ici et le maintenant.
Une meme maniere que l’on ne pourra pas vivre au futur, on ne peut jamais non plus vivre dans le passe. Quasiment l’integralite des couples ont des problemes. Mais une fois depasses et pardonnes, laissez-les la ou ils sont. Ne nos ressortez pas a chaque fois qu’il y a une dispute pour les choisir sous forme d’arme de jet ou de reproche.
Comme l’a dit Walter Winchell : “jamais au-dessus de vous, jamais en-dessous de vous, forcement a ces cotes”. Voici donc des caracteristiques d’une relation de couple saine. Ou du moins, c’est votre que pense la psychologue Encarni Munoz.