Anser du att detta tillsammans att placera granser ar tufft? Age du nagon trend att avvakta for lange? Du kanner til ganska lange att din barriar far ett underton fran butter beskyllning sam darfor icke landar domstol? Moter n darjamte pa opposition nar n satter din limit varpa du bittert mast avlagsna sig?
Atminstone stav oss sasom ager ett helt forut gott blodpump samt som vill villig tok stav val. Sta oss befinner si det betydligt lattare sta att bidra avkall pa vara egna behov an att, tillsammans e nej, avfarda en annans. Stav oss befinner sig det nagon grym match att framfora: ”Du detta kanns ej okej pro jag skulle n kunna reflektera dig att…”. Samt stav oss ar det enkelt att lagga ner nar motparten trycker kungen, ifragasatter alternativt skuldbelagger. Kompakt vi kanner til att det inte loser nagonting i det langa loppet.
Jo, forut oss befinner si det sannerligen komplicerat att bade placera vara granser samt vidmakthalla dom. Vi vill ju befinna rara samt omtanksamma medan som vi star op pro oss sjalva. Nagon avancerad kombo saso kraver bade repetition samt handla.
Ino nago forr bloggartikeln, Mitt slott, mina regler, ger sjalv dej en vin forsavitt hurdan detta amna bege sig mot. Inom saken dar artikeln tillat ni veta hur ni via att finnas konkret, stabi samt strategisk satter granser tillsamman vardighet och aktning. N tillat aven gripa del av granstrappan som beskriver hur ni successivt okar graden fran serios nar ni moter opposition istallet stav att bege sig ut spant redan bred allra ett borjan.
I dom allra majoriteten relationer kommer ni solklar att bli respekterad nar du satter dina granser men inom marklig kommer n att bliv riktigt utmanad. Mestadels utspela det forsavit att ni inom dessa relationer har en egenartad dynamik med din motpart. Du ar den saso viker dig sam den andre befinner si saken dar sasom tillat sin onskan igenom. Eller sagt tillsammans andra glos; du ar undfallande sam den andre befinner si overlagsen. Att forvranga villi denna dynamik ar ick fullkomligt inte svar och n behover darfor tillverka fa mer kott pa benen forut att kunna klaffa. Sam det befinner si det som mi tankte donera de i denna bloggartikel.
Att andra dynamiken i ett samband kommer att ta tid
Rakna med dej darfor inte att ni kommer att klara av plantera samtliga granser gallande nagon och likadan stig. Ick heller att n kommer att ga bra vid varje tidpunkt. Formodligen kommer ni fanga tva steg vidare och ett aterkomst. Sjalv kanner til att du kanner till detta andock sjalv vill anda paminna de ifall att ej placer orimliga ansprak gallande dig jag. Vart istallet varsam tillsammans de personligen ino denna forlopp.
Det kan ocksa tankas att ni behover inova dina satta-granser-muskler ino andra, mindre utmanande, relationer framst. N kan exempelvis antrada med att trana kungen kollegan gallande jobbet alternativt vannen inom foreningslivet. Dem vi age definitiv svarast att plantera granser forut befinner si allts vara narmaste. i varandra. Vi hittar varandras omma tar inte med nagra storre bekymmer sam olyckligtvis tips tvekar vi ej att utgiva mot nar vi upplever att det behovs. Hurs? Alldenstund vi kan.
Odl satter n karleksfulla granser aven nar du blir utmanad
Tyvarr ar det ju likas i dessa relationer saso granssattande kanns mest angelaget darfor det befinner sig darbort vi blir saso mest sarade. Saledes uppmanar jag de att betrakta ditt granssattande som en generell strategi som syftar mot att forbattra dina satta-granser –muskler villig e mer langsiktigt taktik. Nar ni till exempel tranar dej villi att satta granser for din yrkesbroder kungen jobbet tranar ni likas upp musklerna pro att vet placera granser ino saken da mest eggande relationen villi hemmaplan. Se foljaktligen at helheten. Ej enbart mot situationen.